duševní zdraví

Štítek duševní zdraví shromažďuje texty Ostrejho Úhlu k tématu duševní zdraví. Najdete tu souvislosti, fakta, komentáře a odkazy na články bez mediální vaty.

Na dřeň

Nechci být bohatý. Chci mít svůj čas

Ne každý sen o penězích je sen o luxusu. Někdy je to jen touha přestat vstávat jako cizí majetek.

Kryštof Peterka
4. 6. 2026

Na dřeň

Za mužské břicho nemůže jen půllitr. Tělo si pamatuje stres, spánek i lenost

Kardio pomáhá hubnout. Kortizol, spánek, alkohol i testosteron do hry patří taky. Jenže tělo není soudní síň, kde si vybereme jednoho viníka a všechno ostatní omilostníme.

Kryštof Peterka
30. 5. 2026

Kultura pod kůží

Stáří není čekárna na konec. Pět švestek míří na místo, kde se péče mění v klec

Pět švestek Jana Svěráka vstupují do kin s nápadem, který zní skoro nevinně: pětice lidí ve vyšším věku chce ještě jednou vyrazit na moře. Jenže skutečný konflikt neleží ve vlnách. Leží na břehu, kde už někdo jiný začíná rozhodovat, co…

Kryštof Peterka
28. 5. 2026

Na dřeň

Angličtina od první třídy nestačí. Dítě, které se bojí mluvit, jsme na budoucnost nepřipravili

Angličtina od první třídy má dětem otevřít svět a revidované kurikulum na druhém stupni míří k úrovni B1. Správně. Jenže dítě, které po letech výuky zná pravidla, ale při první skutečné větě raději ztichne, jsme na budoucnost nepřipravili.

Kryštof Peterka
27. 5. 2026

Na dřeň

Dítě nemá vyrůstat v pozoru. Pevná ruka není výchovný ideál

Přísná výchova a dětský mozek nejsou téma pro laciný titulek. Režim křiku a fyzických trestů není důslednost. Dítě potřebuje hranice, ne strach.

Kryštof Peterka
27. 5. 2026

Na dřeň

Dítě není startup. Mozek mu neroste z plného diáře, ale z člověka, který u něj opravdu je

Rodičovská péče dnes snadno připomíná výkon: více kroužků, více pomůcek, více programu. Jenže dětský mozek potřebuje hlavně vztah, hru, pohyb, klid a bezpečí chybovat.