Autorský magazín o moci, technologiích, kultuře a době bez mediální vaty.

OMAD

Štítek OMAD shromažďuje texty Ostrejho Úhlu k tématu OMAD. Najdete tu souvislosti, fakta, komentáře a odkazy na články bez mediální vaty.

Kalorický deficit rozhoduje. Dieta jen určí, zda vydržíte

Kalorický deficit rozhoduje o úbytku tuku. OMAD, keto i nízkotučná dieta jsou různé cesty, jak ho vytvořit a dlouhodobě vydržet.